Salut laboral
Una empresa de Barcelona dona més vacances als empleats que dormin més i millor
¿Per què infravalorem les nostres hores de son?
Més dies de vacances si s’aconsegueix dormir més i millor. Sembla una proposta tan ideal que resulta difícil de creure, però és una realitat que ha traslladat l’empresa japonesa Otsuka als empleats de la seva seu a Barcelona. El projecte, batejat com a Dreamland, mira de conscienciar sobre la importància de millorar el descans dels empleats perquè això redundi en la seva salut física i mental, i en la seva productivitat laboral, és clar. Amb aquest objectiu, l’empresa farmacèutica va seleccionar 60 empleats per fer un seguiment sobre el seu son durant vuit mesos.
L’empresa va fer el seguiment del maig al desembre de l’any passat gràcies a una polsera Fitbit Charge 5 que va donar a cada empleat per poder mesurar el seu son, en temps i en paràmetres de qualitat.
El resultat ha sigut que han incrementat el seu descans diari un 7,4%. I tindran recompensa: el gairebé 15% d’empleats que han millorat el seu son disposaran d’un dia extra de vacances.
Notícies relacionadesEn la presentació de l’estudi, el director de la clínica Institut del Son, Diego García-Borreguero, ha remarcat que la població adulta dorm de mitjana un 20% menys del que hauria de dormir i que aquest problema és més greu a Espanya que en altres països europeus.
García-Borreguero ha emfatitzat en el fet que les persones amb insomni tenen tres vegades més probabilitats de patir depressió i 1,5 més opcions de patir trastorns d’ansietat.
- Energies renovables El pàrquing de l’Alcampo de Sant Boi es transformarà en la instal·lació fotovoltaica més potent de l’àrea de Barcelona
- Obligatori per llei La multa que et pot caure per no estar empadronat on vius
- salut mental Els diagnòstics de TDAH entre els adults creixen en els últims anys
- Conflicte a Girona Una família denuncia que un home s’ha quedat d’ocupa en una casa que li van deixar a Llagostera
- LA VISITA BLAUGRANA AL COLISEUM Cinc anys amb un zero a Getafe
- Violència contra les dones Laura Palmer i la por que ens va quedar
- Transparència Hisenda vigilarà més les targetes: demanarà aquestes dades sobre els moviments
- Trump, la Lluna i més enllà
- Aquesta nit Gala dels premis Gaudí
- Premier league Haaland firma una inusual renovació amb el City fins al juny del 2034