«¿Què he de fer per preparar-me per a una marató?»

Athletics - New York City Marathon - New York City, New York, U.S. - November 4, 2018 General view of the New York skyline as competitors run past during the marathon REUTERS/Caitlin Ochs TPX IMAGES OF THE DAY /
ElClub de Fitnes d’EL PERIÓDICOés l’espai dels amants de l’esport, l’activitat física i la nutrició. Aquí compartim experiències, rutines, reptes i tendències i plantegem respostes als dubtes relacionats amb el món esportiu que sorgeixen als nostres lectors.
Aquest és el cas de Manuel Infante, de Badalona. En Manuel ens ha fet arribar la següent pregunta: «M’agradaria saber com he d’entrenar per a una marató».
Després de consultar-ho amb experts i professionals del sector,aquesta és la informació que hem elaborat per contestar-li
- Els multireincidents se’n van a l’Hospitalet per la pressió policial
- FUTBOL Així és l’acord que el Reial Madrid va tancar amb Xabi Alonso fa mesos per lligar la seva arribada
- La successió de Francesc ¿Qui són els candidats a succeir el papa Francesc? Llista de cardenals ‘papables’
- Setmana Santa ¿Quins centres comercials obren avui Dilluns de Pasqua a Barcelona i Catalunya?
- Successos Dos detinguts per robar una motxilla a una parella mentre practicava sexe a la platja del Somorrostro de Barcelona
- Nadal, Duplantis, Biles i Lamine triomfen en els Laureus
- el futur de la banqueta ‘MERENGUE’ El Leverkusen confirma que Xabi Alonso pot anar al Madrid
- Una altra derrota a Montilivi El Betis empeny el Girona al caire del precipici
- Llorenç Serra Ferrer: "Si jo fos el Barça, no em fiaria d’aquest Mallorca. És un equip molt sòlid"
- Apunt Aneu al cine