▾ .com .cat
eXtra
Quanta aigua s'ha de beure al dia

Quanta aigua s'ha de beure al dia

L'OMS aconsella que es prengui diàriament un litre per cada 35 quilos de pes

Quanta aigua dha de beure al dia

Quanta aigua dha de beure al dia

1
Es llegeix en minuts
Pepe Mencías
Per què confiar en El Periódico
0 Comentaris

L'aigua representa el60% del pes corporal d'un adult i, encara que l'H2O i els electròlits principals no s'acostumen a incloure en la llista dels nutrients, són components bàsics de la dieta.

Notícies relacionades

L'organismeelimina aigua a través de diferents mecanismes, cosa que obliga a compensar el desequilibri amb una aportació externa per evitarla deshidratació.

L'Organització Mundial de la Salut(OMS) aconsella que es prengui diàriamentun litre per cada 35 quilos de pes. L'edat, el clima o la pràctica esportiva poden elevar aquesta quantitat. Qualsevol tipus d'aigua que reuneixi els requisits de potabilitat és suficient per mantenir lataxa d'hidratació.

Temes:

Aigua

Inicia sessió 0 Comentaris
cargando
  1. Obligatori per llei La multa que et pot caure per no estar empadronat on vius
  2. Energies renovables El pàrquing de l’Alcampo de Sant Boi es transformarà en la instal·lació fotovoltaica més potent de l’àrea de Barcelona
  3. Conflicte a Girona Una família denuncia que un home s’ha quedat d’ocupa en una casa que li van deixar a Llagostera
  4. Mamarazzis El City, la prioritat de Pep Guardiola després de la seva separació
  5. Exclusiva Mamarazzis Andreu Buenafuente, fitxatge sorpresa d’RTVE