Les propietats depuratives de la civada
Es tracta d'un cereal amb múltiples beneficis per a la salut i la bellesa
Les propietats depuratives de la civada
Els beneficis de la civada per a la salut i la bellesa són múltiples. Rica en sílice, aquest cereal és un aliment depuratiu per excel·lència, ja que és diürètica, redueix volum, desintoxica i és molt nutritiva. A més, al ser un aliment que omple, ajuda a controlar la gana.
Tot i que es pot trobar en gra o en farina, la forma més senzilla de prendre-la és en flocs barrejada amb llet, caldo, aigua o iogurt. Es pot prendre en qualsevol moment del dia, encara que els dietistes aconsellen fer-ho al matí, durant l'esmorzar i en una quantitat que oscil·la entre les quatre i les sis cullerades soperes al dia.
- Les principals cases d’apostes ja tenen un candidat favorit per ser el nou Papa
- Final de la Copa del Rei Les 8 hores que van portar el futbol espanyol al caire de l’abisme: «El Madrid no ens pot demanar que canviem els àrbitres»
- Entendre-hi més El costat més fosc de la intel·ligència artificial: pornografia personalitzada i sense límits
- Previsió meteorològica Catalunya torna a activar els avisos per pluges intenses per a aquest cap de setmana
- Radiografia lingüística Menys del 30% dels joves catalans tenen el català com a llengua habitual i «d’identificació»