Entendre més
Màximo Pradera: "Vaig tenir càncer perquè cap metge em va fer mai la pregunta clau: ¿Què menges?"
El presentador i escriptor ha relatat la seva experiència amb el tumor de pròstata en un llibre on dona consells d'alimentació i vida saludable per prevenir la malaltia

Máximo Pradera, escritor. /
A principis de 2019, a l'escriptor i presentador Máximo Pradera (Madrid, 1958) li van diagnosticar un càncer de pròstata agressiu i avançat. Van començar llavors per a ell dos durs anys de tractament que va afrontar amb una doble vocació: curar-se de la malaltia i investigar com aquesta funciona. Ara publica 'El càncer i la mare que el va parir' (Navona), on relata amb humor i crudesa l'experiència que va viure i explica, amb dades i consells pràctics d'alimentació i vida saludable, com es pot prevenir el tumor.
¿El títol porta missatge?
Sí, doble. Al·ludeix que el càncer és molt fotut perquè seguim sense entendre'l i el tractem amb tècniques medievals: l'enverinem amb quimio, l'abracem amb ràdio, l'amputem amb cirurgia... També al·ludeix a la seva puta mare. No tots els tumors responen a causes ambientals, però cada vegada hi ha més casos que sí. La mare que va parir al càncer és la inflamació, que està relacionada amb el fet que mengem molt malament i amb la vida tan estressant que portem.
¿Això ho sabia el dia que li diagnostiquen un tumor?
Jo no sabia res del càncer, però avui tinc clar que l'he patit perquè cap metge em va fer mai la pregunta clau: ¿Què menges? Tampoc em van mirar mai els nivells de cortisol o glucosa, que són fonamentals per acabar desenvolupant un càncer. Part del meu tumor es va deure a l'obsolescència programada, perquè el sistema immunitari es debilita amb l'edat, però avui sé que si hagués tingut altres hàbits alimentaris i de vida podria haver-me lliurat del càncer. El meu tumor es va deure a la desinformació.
¿Per això es va posar a investigar quan va rebre el diagnòstic?
Confio en els metges, però també s'equivoquen i amb mi no han estat a l'altura per no haver-me fet a temps les preguntes clau. La culpa no és d'ells, sinó dels protocols mèdics, que van als símptomes de les malalties però no a les causes. Per això vaig decidir investigar i prendre el comandament del meu tractament.
¿Què va descobrir?
Moltes coses, ara sóc gairebé expert en bioquímica. Per exemple, ara sé que el cortisol és una hormona antiinflamatòria, però si roman en l'organisme de manera crònica produeix l'efecte contrari i torna boges les cèl·lules, que acaben fent-se cancerígenes per sobreviure. I els dona per créixer sense parar, es creuen immortals, s'expandeixen pel cos i mengen de manera molt poc eficient. Si es fixa, el càncer funciona com el capitalisme salvatge de Trump.
Si hagués tingut uns altres hàbits alimentaris i de vida podria haver-me deslliurat del càncer. El meu tumor va ser degut a la desinformació.
Curiosa comparació.
Recordo una conversa molt interessant que vaig tenir amb Joaquín Almunia en un viatge que va organitzar el meu pare a Egipte amb amics seus del PSOE. Em deia: el problema no és que els empresaris vulguin guanyar diners, sinó que volen guanyar el màxim possible, per això cal un estat fort que els posi límits, perquè no tenen fi. El capitalisme salvatge de Trump simbolitza el càncer a la perfecció. S'alimenta de brossa, malbarata energia, vol fer metàstasi pel món i colonitzar Groenlàndia, i el crèiem mort però ha ressuscitat. I vol fer gran Amèrica a costa de no col·laborar amb els altres, com el càncer, que li importa un rave carregar-se l'organisme mentre segueixi creixent.
¿Com va viure que li diguessin: tens càncer?
Hi va haver diversos moments terrorífics. El primer em va ajudar a suportar-lo l'uròleg, que em va calmar i em va manar fer una ressonància magnètica, però el resultat va ser concloent: càncer segur. La bona notícia era que no semblava haver-hi metàstasi, però el meu oncòleg no es fiava i em va manar fer una altra prova per confirmar-ho. No em vaig atrevir a obrir el sobre fins a lliurar-lo al metge. Els oncòlegs són com filòsofs o mestres de Kung-Fu, donen molta serenitat, però el meu va torçar el gest quan va obrir el sobre.

Máximo Pradera, escritor. /
¿Què va passar?
Van ser cinc segons de pànic, però al final va doblegar el paper, va somriure i va dir: sembla que tot està bé. El gest no va ser sadisme per la seva part, sinó contrarietat en comprovar que estava equivocat, perquè ell hauria apostat que tenia metàstasi. També va ser dur quan em van explicar les 30 sessions de ràdio que havia de fer-me i la teràpia de bloqueig hormonal a la qual havia de sotmetre'm: dos anys sense testosterona, una hormona que no només serveix per follar, és fonamental per estar bé. Van ser dos anys sentint-me en el cos d'un altre, com si anés amb roba estreta i sabates estretes.
A part de l'impacte físic, ¿com li ha afectat la malaltia a nivell emocional?
Sempre he dividit els éssers humans en dos grans grups: els agraïts i els deutors. Hi ha qui pensa que la vida li ha donat més del que esperava i qui sent que la vida li deu coses, sempre amb un anhel permanent. Jo era un maleït deutor, creia que mereixia més del que tenia, i això em causava estrès. El tumor m'ha convertit en una persona agraïda.
¿Està agraït al càncer?
No diria tant, perquè és molt dur i passes molt de por, però reconec que m'ha fet veure coses que abans no veia. Quan et donen el diagnòstic, al principi et preguntes: ¿per què a mi, Senyor, si he estat bo? Després vas a radioteràpia, veus nens sotmesos a les mateixes sessions que tu, i et dius: no et queixis, cabró. El càncer m'ha ensenyat que podia canviar la meva manera de pensar, algo que jo creia impossible.
¿A què es refereix?
Jo creia que els meus pensaments eren immutables i resulta que depenen de factors com el teu estat anímic, el teu nivell hormonal, el cortisol... El més difícil és aprendre a qüestionar-te els teus propis pensaments. És un exercici d'humilitat de la hostia. És revelador quan te n'adones que tu no ets aquests pensaments. La meditació i el ioga, que ara practico diàriament, ajuden a veure-ho.
¿Quin efecte tenen?
Només calen uns minuts de respiració lenta en la postura de viparita karani per veure com la cascada de pensaments cau sobre tu, fins que prens una mica de distància i li dius al teu cervell: va, a veure quin és el proper pensament que em portes. Aquí el cervell diu: ostres, això no m'ho han fet mai. I a partir d'aquest curtcircuit, de sobte te n'adones que tu no ets aquests pensaments, sinó l'ésser que els veu passar per davant. Això dona molta pau i treu molta ansietat.
¿Quins altres hàbits ha canviat?
He modificat la meva dieta, ara només menjo un cop al dia i practico el dejuni intermitent, que és algo que no val per a tothom, però a mi em va bé. Sense el càncer, avui seguiria menjant la merda d'abans i segurament acabaria tenint diabetis o un ictus. Vaig arribar a pesar 103 quilos, però pensava que l'obesitat era un problema estètic, no de salut. Ja no opino així. És impossible enfrontar-te al càncer si no canvies la teva forma de pensar.

Máximo Pradera, escritor y guionista. /
Hi ha qui veu la mort rondant-lo i es torna creient. ¿Ha estat el seu cas?
A mi el càncer m'ha tornat estoic, que és una filosofia que diu que només ets responsable del que depèn de tu, però no del que no està a la teva mà, perquè a més de fals, pensar això és una font d'estrès. Jo abans creia que podia controlar-ho tot, ara sé que no. I he passat del grup dels deutors al dels agraïts. No sóc gens supersticiós, però a vegades un no pot evitar caure en el pensament màgic. Resulta que vaig néixer a la clínica San Francisco de Asís de Madrid, i el primer oncòleg que em va tractar em va veure en aquest mateix hospital. Això em va donar bon rotllo, va ser com dir: el sant que em va veure néixer, ara em prolongarà la vida.
¿Què li diria al Máximo d'abans del càncer?
El Máximo d'abans era incapaç de qüestionar els seus propis pensaments. Bastava que fossin meus perquè m'agradessin, i això és un error. Assumir que no tots els teus pensaments són vàlids i que tu no ets aquests pensaments suposa una gran cura d'humilitat. El gran aprenentatge que et dona una experiència com un càncer es resumeix en un pensament estoic: no condicionis la teva felicitat als resultats ni a res que estigui fora de l'abast de la teva mà. A aquell Máximo també li diria: compte, que la sanitat està mal plantejada. Perquè a mi m'haurien d'haver advertit que el menjar dolent i el sucre produeixen inflamació crònica que no es veu a simple vista, però pot acabar desembocant en una diabetis o un càncer.
És impossible enfrontar-te al càncer si no canvies la teva manera de pensar.
¿Aquesta experiència ha afectat la seva forma de relacionar-se amb el món? ¿Ja no és tan polèmic com abans?
Tinc dues facetes: m'agrada tocar els collons, sobretot als idiotes, i també ajudar la gent. Ara em dedico més a això últim. De fet, aquest llibre és un intent de fer pels altres el que ningú va fer per mi, que és explicar de què va el càncer i com pot prevenir-se. Abans em passava tot el dia discutint amb tuiters, però vaig descobrir que en realitat estava discutint amb mi mateix. Ara dedico menys temps a polaritzar, és una pèrdua de temps. Sobretot des que Elon Musk és el propietari de Twitter. Diuen que si no estàs pagant per algo, el producte ets tu. Doncs jo no penso generar-li contingut gratuït a Elon Musk. A vegades, quan estic que revento, dic algo, com vaig fer a la cerimònia dels Goya, que em va resultar un rotllo. Vaig posar un tuit, però abans n'hauria posat deu.
¿I ara quin és el seu pla?
Seguir fent el que em deixin. Per exemple, ara col·laboraré amb Memòria Democràtica pel 50è aniversari de la mort de Franco per reivindicar les cançons protesta dels 70, que és algo que a Espanya no es valora prou tot i ser un dels països amb més i millors cançons protesta del món. M'agradaria col·laborar en política, però no em deixen.
¿En política?
Sí, com a consultor. Ja ho vaig fer en tres ocasions. La primera va ser amb Zapatero el 2004. Feia molt de temps que no votava al PSOE i em vaig anar a veure a Zapatero i li vaig dir: aquests són els aspectes que necessitem escoltar els d'esquerres. Va prendre nota i va guanyar les eleccions amb un lema que li vaig portar jo, allò de "per una Espanya millor". En aquella ocasió no vaig cobrar, ho vaig fer per patriotisme. Després vaig col·laborar amb Elena Valenciano i Rubalcaba, aquesta vegada cobrant. Els vaig fer algunes propostes per a la campanya de 2011, però no em van fer cas i van perdre. La tercera vegada va ser amb Irene Lozano, que era la part més d'esquerres d'UPyD. El partit tenia idees molt xules abans que Rosa Díez es tornés boja. Irene i jo vam escriure un llibre junts i vaig proposar que ella portés el partit, però Rosa preferia enfonsar-lo abans que cedir-lo.
Notícies relacionades¿I ara on s'ofereixi?
He intentat col·laborar amb Yolanda Díaz, però no es deixa. És una molt bona ministra de Treball, però és una líder lamentable, no sap el que ha de dir. Jo crec que acabarà al PSOE.
Ja ets subscriptor o usuari registrat? Inicia sessió
Aquest contingut és especial per a la comunitat de lectors dEl Periódico.Per disfrutar daquests continguts gratis has de navegar registrat.
- Postureig 'low cost' La mariscada més barata d'Espanya se serveix a palades a Barcelona
- Escapades El poble més pintoresc de Catalunya per visitar al febrer és un paradís modernista amb una festa que omple de color l'hivern
- El resort de luxe SLS Barcelona obrirà amb descomptes l’1 d’abril
- Futbol La seu espanyola del «líder mundial en connectivitat» que serveix el Barça és un domicili particular del barri de Sant Andreu
- Consum Bon Preu accelera la seva expansió i obrirà 12 nous súpers aquest any
- Negociacions El PSOE i Junts es reuneixen abans del debat de la qüestió de confiança
- Un 93% dels trens de la Cerdanya incompleix l'horari
- CARDIOLOGIA ¿Què són i com evitar els greixos trans, que augmenten el risc de mort un 34%?
- 1.080 vivendes i un gran parc Una inversió milionària i el futur Clínic rellancen el sector Can Rigalt al nord de l’Hospitalet
- Futbol Jenni Hermoso recorrerà la sentència que condemna Rubiales pel petó i l’absol per coaccions