El retorn a la feina més suportable

Bon dia. És l’alarma del teu telèfon, que torna a recordar-te que toca reenganxar-se a la rutina. Adeu avions, setmanes de no fer res i platges paradisíaques. Hola de nou, cafès insípids, reunions eternes i cadenes de mails més pesades que la tortura de Sísif. ¿Com superar el trauma de tornar a treballar? Apunta’t aquesta ruta antiestrès per Barcelona.

Desestressa’t a cops

Teràpia de relaxació

Un dos per un: desestressar-te i enganxar-te al gimnàs. ¿Com? Gràcies a un dels esports cada vegada més de moda, la boxa. A Barcelona tens els reis del fitboxing, Brooklyn Fitboxing. Són famosos per la seva tècnica, que alterna cops de boxa al ritme de la música amb entrenament funcional. Vaja, fotre’t d’hòsties contra un sac i després deixar anar adrenalina suant la cansalada. ¿On trobar-los? En desenes d’ubicacions per tota la ciutat: Eixample (Muntaner, 118; Ausiàs March, 145), Gràcia (Gran de Gracìa, 13; Escorial, 102), Sant Andreu (Potosí, 2), les Corts (Joan Güell, 220), Poblenou (Diagonal, 97), Sant Antoni (Tamarit, 96), Sant Martí (Espronceda, 256) i Sants (Numància, 20).

Hi ha un altre lloc on alliberar endorfines a base de garrotades. Tot i que aquí no hi ha cap mena d’intenció esportiva: canvies els guants de boxa per bats. Són les sales de la ràbia, habitacions on pagues per objectes i mobles per destruir-los a cops. Violència justificada: tot per alliberar-te de l’estrès. A Barcelona (i voltants) el tens en diverses sales: Axerum (Vilanoveta, 3, Vilanova i la Geltrú), The Rage Room (Pau Alsina, 20, Barcelona) i Mega Game Cornellà (passeig dels Ferrocarrils Catalans, 138, Cornellà de Llobregat).

Relaxa’t en un spa

Massatges, saunesi ‘self-care’

Aquí et mimaran més que a Ana Rosa a Mediaset. Un dels més famosos és el 43 The Spa, l’spa d’Hotel Arts Barcelona (Marina, 19-21). Els ingredients de l’èxit: una piscina interior ben vidrada on el sol toqui ben fort i amb vistes panoràmiques de la ciutat. Una altra opció, l’Hotel Sir Victor (Rosselló, 265). La seva piscina amb hidromassatge està acoblada a un gran finestral amb vista a un jardí interior i envoltada per sofàs on fer migdiada. Perfecte per volar al nirvana després d’un bany i un massatge.

Una opció més low-cost, el Mind Oasis de Rituals (passeig de Gràcia, 6), a partir de 19,50 euros per a sessions de 20 minuts. És el primer spa immersiu de la ciutat, que ofereix dues teràpies que sonen a Spielberg: l’hidromassatge sense aigua i el massatge mental. Totes dues utilitzen des de sons ASMR fins a aromateràpia i massatges intel·ligents.

Posa-hi seny

Troba parella

¿Fa setmanes que portes una pinya al carro mentre passeges pels congelats del Mercadona? Si tan desesperat estàs per deixar enrere els rotllets d’estiu i, aprofitant que aviat arriba la tardor, vols trobar parella amb qui poder fer plans cuquis d’arrupir-se al sofà, hi ha desenes de llocs on pots buscar la teva mitja taronja.

Els experts a curar la solteria són Gruppit i els seus grups de singles. Tens els seus afterwork cada dimecres a l’Hotel Ocean Drive (Aragó, 300), els seus tardeos, les seves festes, els seus sopars i les seves escapades. Desenes de plans per trobar a l’amor de la teva vida. Una altra opció són els sopars amb desconeguts de Timeleft, una plataforma que agenda esdeveniments per fer noves amistats (i el que sorgeixi). Un buf d’aire fresc per als que volen ampliar el seu cercle social sense estar enganxats a desenes de converses insulses en apps de cites.

¿No vols buscar, sinó que et trobin? També hi ha opció per als ganduls de l’amor. Deixa el teu nom, el teu Instagram o el teu número de mòbil en el Tinder analògic de la papereria Raima (Comtal, 27), un mural ple de solters disposats a enamorar-se. I sí, funciona.

Surt de festa

‘Tardeo’ els caps de setmana

Notícies relacionades

Escapada de cap de setmana a un poble de pel•lícula en la Costa Brava

Cues als boscos, bolets als cistells

Work hard, party hard, que deien per les albors d’internet. És a dir, treballa molt, però també surt molt de festa. Res millor que ofegar les alarmes diàries a base de cubates. Barcelona està sempre animada, però el setembre sol venir ben carregat de plans, amb una agenda d’oci i festa increïblement atapeïda. Una de les opcions més populars de l’oci barceloní és el tardeo. Apunta’n les millors sessions d’aquest mes.

Després de tancar a l’agost, La Paloma (Tigre, 27) estrena una nova temporada que intercala plans nocturns i diürns. El mateix fa el Club P62 (Paral·lel, 62) i les festes Magnífico Club a la sala Magic (passeig de Picasso, 40), la Common People a Razzmatazz (Almogàvers, 122), la Glove Party al Casino de la Floresta (Casino, 27, Sant Cugat del Vallès) i la Churros, que torna a Sala Apolo (Nou de la Rambla, 113) després del seu estiu a La Terrazza.