Els 10 consells de l'OMS contra el coronavirus

Després d’anunciar que el risc d’expansió del Covid-19 ha passat de nivell «alt» a «molt alt» a tot el món, i s’ha equiparat així la situació global a la qual viu la Xina des del mes de gener, el director general de l’OMS, Tedros Adhanom Ghebreyesus, va donar deu consells a la ciutadania per prevenir el contagi del virus:

1. Rentar-se les mans freqüentment amb un gel antisèptic, o amb aigua i sabó si no es disposa d’aquest gel. El virus es pot transmetre al tocar superfícies contaminades o malalts, per la qual cosa aquesta acció redueix els riscos.

2. Netejar regularment determinades superfícies, com els escriptoris en llocs de treball o a la cuina.

3. Assegurar-se que la informació sobre el Covid-19 procedeix de fonts fiables, com les agències nacionals de salut pública, professionals mèdics, o la mateixa OMS. Saber, per exemple, que la malaltia sol començar amb febre o tos seca, no amb molèsties nasals.

4. Evitar els desplaçaments si es té febre o tos. Si es troba malament durant un vol, informar immediatament la tripulació, i una vegada al domicili, contactar amb professionals sanitaris, explicant-los on s’ha sigut.

5. Tossir o esternudar sobre la màniga del braç (no sobre la mà) o utilitzar un mocador que haurà de ser immediatament llençat a les escombraries, per després rentar-se les mans.

6. Si es tenen més de 60 anys o problemes de salut com una malaltia cardiovascular, respiratòria o diabetis, hi ha més risc de caure greument malalt davant d’un hipotètic contagi, per la qual cosa s’han de prendre precaucions extra, evitant zones freqüentades o llocs on hi podria haver contacte amb potencials malalts.

7. En cas de sentir-se malament, quedar-se a casa i trucar a un metge o un professional sanitari, que hauria de preguntar els símptomes, on s’ha estat i amb qui s’ha tingut contacte.

8. En cas de posar-se malalt, quedar-se a casa, separar-se de la resta de la família, fins i tot en el menjar i dormir, i utilitzar diferents coberts i plats.

Notícies relacionades

Coronavirus a Espanya i el món: Última hora de la Covid | Notícies en DIRECTE

La factura econòmica del coronavirus

9. Trucar al metge si es nota falta d’alè.

10. En cas de viure en una comunitat afectada, és comprensible sentir ansietat. Buscar la manera en què es pot ajudar, i alhora informar-se de com garantir la seguretat en llocs de treball, escoles o llocs de culte.