Els escacs activen la memòria i la capacitat cognitiva de les persones grans

Els escacs són un esport mental que serveix per activar la memòria i la capacitat cognitiva, no només dels joves, sinó també de jubilats i persones grans, segons un estudi portat a terme per l'Hospital Universitari de València amb persones entre 55 i 87 anys.

Un grup d'investigadors que treballava sobre els típics problemes de pèrdua de memòria que comporta l'edat --oblits sobre on es deixen les coses, dificultat a l'hora de recordar la llista de la compra i casos similars-- es va plantejar conèixer si l'exercici mental que suposa la pràctica dels escacs ajudaria la persones grans a millorar la seva capacitat i el seu rendiment cognitiu.

La neuropsicòloga Alma Bueno, investigadora del Servei de Neurologia d'aquest centre hospitalari, ha explicat en una entrevista que van comptar amb la col·laboració de 120 usuaris de quatre centres especialitzats en atenció a persones grans --de diversos estrats econòmics i culturals-- que es van dividir en dos grups de 60 persones.

El primer grup va seguir un curs setmanal d'escacs durant un any, mentre que l'altre va conformar l'anomenat grup de control de l'experiment, que en aquell mateix període de temps va portar a terme altres activitats d'oci de menys treball mental.

Resultats concloents

Prèviament, a les persones dels dos grups els van fer diverses proves neuropsicològiques "per veure com estaven", ha explicat Bueno, que recentment va participar a Barcelona en unes jornades sobre Escacs i Alzheimer, organitzades per CosmoCaixa.

Al finalitzar l'experiment, els van fer les proves definitives i els resultats van ser concloents. Els que no havien seguit les classes d'escacs no van millorar les seves prestacions mentals. En canvi, el 65% dels que van assistir a les lliçons d'escacs van veure com augmentava el seu rendiment cognitiu, en alguns casos de forma espectacular.

"Van millorar les seves funcions visuoespacials i la seva rapidesa mental i, en general, eren menys lents a l'hora de processar la informació que rebien", subratlla la doctora.

Més autònoms

Notícies relacionades

Endesa, 80 anys d'història de l'electricitat

La natalitat cau a Espanya a un nou mínim amb 1,12 fills per dona

Els escacs van ser un entrenament que, segons van explicar més tard els mateixos implicats, van poder extrapolar a la resta de la seva vida. Se sentien més segurs en els actes quotidians, per exemple, trobar abans un objecte que havien perdut o reduir el temps que les persones grans acostumen a destinar a processar la informació quan se'ls fa una pregunta.

A més, emocionalment van obtenir uns resultats molt positius. Després del curs, se sentien més autònoms i amb menys dependència del cònjuge o dels fills.