El canvi d'horari arriba diumenge en ple confinament

El diumenge 29 de març es recupera l’horari d’estiu i els rellotges s’avançaran una hora, de manera que a les dues de la matinada seran les tres (una hora menys a les Canàries), una cosa habitual si no fos perquè en aquesta ocasió el canvi d’hora ve acompanyat d’una alarma sanitària i 15 dies de confinament.

Als efectes que l’avançament de l’hora pot tenir en el ritme del son, la lluminositat, i el consum energètic s’hi uneix en aquesta ocasió, de manera excepcional, l’ansietat que pot provocar en algunes persones el confinament a casa seva amb motiu de la pandèmia de coronavirus. [Seguiu en directe tota l’actualitat sobre el Covid-19 i l’estat d’alarma a Espanya]

Hàbits encara més ordenats

Una situació anòmala que, segons ha explicat el doctor Manuel Oliva, fa que ara, més que mai, sigui necessari mantenir els nostres hàbits ordenats pel que fa al son, l’alimentació i l’exercici físic i tenir el nostre pensament «ocupat en coses més importants» que el canvi de l’hora, com per exemple, ha dit, «seguir les instruccions que ens donen i col·laborar per frenar el contagi del virus».

Segons aquest psicòleg, l’estrès que podria provocar el confinament «no necessàriament s’ha d’agreujar» amb l’avançament de l’hora, sempre que mantinguem els nostres costums, continuem amb les nostres rutines i, sobretot, ens quedem a casa, tot i que es faci fosc més tard, perquè només així «ho podrem suportar més o menys acceptablement, sense caure en la desesperació».

60 minuts menys de confinament

Els més optimistes opinen que amb el canvi a l’horari estiu hi haurà 60 minuts menys de confinament a casa, tindrem una hora més de llum natural, i s’estalviarà energia, tot i que en últim cas hi ha actituds discrepants, ja que, segons un informe de la Comissió d’Indústria, Investigació i Energia del Parlament Europeu, els estalvis són marginals i estan fortament influïts per factors externs com ara la geografia, la meteorologia i el comportament dels usuaris.

Segons ha informat aquest dijous el Ministeri per a la Transició Ecològica (Miteco), l’horari d’estiu es prolongarà fins a la matinada de diumenge 25 d’octubre, segons s’estableix en la Directiva europea 2000/84/CE que continua vigent, sense excepció, a tots els Estats membre de la UE.

Objecte d’estudi

Aquesta modificació horària està subjecta actualment a estudi dels respectius països que integren la UE després que la Comissió Europea realitzés el 2018 una consulta pública en què més del 80% dels 4,6 milions de ciutadans que hi van participar es van mostrar a favor d’acabar amb aquests canvis d’hora.

Europa ha retardat fins a l’any 2021 l’anul·lació definitiva dels canvis d’horari, tot i que els països podran escollir abans si es queden en el d’estiu o en el d’hivern, una decisió que està pendent de prendre Espanya, on el Centre d’Investigacions Sociològiques (CIS) ha constatat que el 65% dels ciutadans prefereixen l’horari d’estiu al d’hivern.

¿Menys despesa energètica?

Notícies relacionades

Què es pot fer per sotmetre's al test i dubtes sobre símptomes, les consultes més freqüents

Un de cada tres menors catalans pateixen sobrepès o obesitat

Segons el Miteco, un informe del Parlament Europeu afirma que no existeixen dades contrastades que permetin asseverar que el canvi d’hora porti associat menys despeses energètiques, ja que les noves exigències d’eficiència energètica en il·luminació, en els sistemes de climatització i als mateixos edificis, juntament amb la progressiva introducció de l’autoconsum, alteren significativament les anàlisis, que, originalment, s’utilitzaven per calcular aquestes dades.

L’adscripció al fus horari marca des de 1940 l’‘hora oficial’ espanyola, que està avançada en 60 minuts a l’‘hora universal’, ha indicat el Miteco, que afegeix que en la latitud d’Espanya les hores de llum són les mateixes, unes 10 a l’hivern i unes 14 a l’estiu, però no es fa de dia o es fa fosc a la mateixa hora a l’est que a l’oest, ja que hi pot haver més d’una hora de diferència d’un extrem a l’altre.