Alerta per temperatures extremes a Catalunya fins dissabte
L'onada de calor afectarà principalment Lleida i l'Empordà
zentauroepp38861888 noi mullant se la cara per la calor pla a del bosc urb al 180708130605
Aquest dimecres 29 de juliol un total de 24 províncies estaran en avisos de diferents tipus per temperatures màximes altes, que podran arribar o superar en alguns casos els 40ºC, segons la predicció de l’Agència Estatal de Meteorologia (Aemet). Aquesta onada de calor s’intensificarà a Catalunya a partir de divendres i es mantindrà fins dissabte, cosa que ha portat Protecció Civil a activar l’alerta, principalment a Lleida, la meitat oest de Catalunya i a l’Empordà (Girona).
#ProteccioCivil activa el pla #PROCICAT per #onadadecalor. A partir de demà fins dissabte es preveuen temperatures màximes extremes al pla de #Lleida. Divendres també seran extremes a la meitat oest de #Catalunya i l'#AltEmpordà. https://t.co/e8MGwHx8vU
— Protecció civil (@emergenciescat) 29 de julio de 2020
29/07 11:42 #AEMET adelanta #FMA por temp. max en Cataluña. Activos PASADO MAÑANA. Nivel máx naranja. Imagen del mapa de avisos en vigor a las 11:42 Para ver una tabla de avisos actualizada haga CLIC EN LA IMAGEN o visite https://t.co/FF81CKnU51 https://t.co/k1IfEK7JvR
— AEMET_Cataluña (@AEMET_Cat) 29 de julio de 2020
Protecció Civil ha recordat a través de les xarxes consells bàsics per afrontar la calor com beure molta aigua i sucs de fruita al llarg del dia, fins i tot sense set, i no deixar mai nens, persones vulnerables ni mascotes a l’interior del vehicle amb les finestres tancades.
Bàsicament els consells serien aquests:
1. PERSIANES AVALL
Abaixar les persianes de les finestres durant les hores de sol. A la nit, obrir les finestres perquè corri l’aire i es refresquin les estances.
2. CLIMATITZACIÓ
Es recomana utilitzar ventiladors o aire condicionat, almenys durant unes quantes hores per refrescar les habitacions. A les persones grans, nadons i gestants sense ventilació a casa se’ls aconsella passar un parell d’hores al dia en un lloc climatitzat, com una biblioteca o un centre cívic pròxim.
3. AIGUA I SUCS
És important beure molta aigua i sucs de fruites, tot i que no es tingui set. Es desaconsellen les begudes alcohòliques, com la cervesa o el vi, ja que tenen l’efecte contrari.
4. MENJAR LLEUGER
Es recomana menjar amanides completes i fruita fresca. Evitar els menjars copiosos, així com plats calents i els que aporten moltes calories.
5. ROBA FRESCA
A l’estiu, roba lleugera (sobretot cotó) i colors clars. Durant les hores de sol, si se surt al carrer, gorra o barret.
6. EVITAR EL SOL
L’activitat física s’ha de limitar a primera hora del matí i a la tarda. Evitar les hores de més sol (12.00 a 16.00 hores) i no oblidar la protecció solar.
7. DUTXES I TOVALLOLES
Notícies relacionadesEs recomana refrescar-se amb dutxes i tovalloles humitejades. Al carrer, es poden aprofitar les fonts per refrescar-se la cara.
8. AJUDAR ELS ALTRES
Protecció Civil recomana tenir cura de les persones grans o malaltes que tinguem a prop: intentar visitar-los una vegada al dia i ajudar-los a seguir tots aquests consells. També cal revisar la medicació, si en prenen, i consultar amb el metge si és necessari ajustar-la o canviar-la en cas que afecti la termoregulació.
- Una segona Casa Orsola a l'Eixample: Barcelona investiga la compra i buidatge d'una finca que va burlar el tanteig i retracte
- Apunt El mitjó de Mbappé
- Adéu al mite de les 8 hores: La ciència revela les hores de son per a una salut òptima
- Predicció meteorològica Una massa d’aire polar portarà fred, pluja i neu a Catalunya a partir de divendres
- L’Audiència de Girona avala els desallotjaments exprés
- Nou cicle republicà Els crítics d’ERC es reactiven per condicionar el nou full de ruta de Junqueras
- Possible corrupció La CUP demana a Antifrau que investigui l’exdirector de FGC per un presumpte delicte en l’adjudicació de contractes
- Paral·lel Barcelona inicia la rehabilitació de l’històric Teatre Arnau després d’anys d’abandonament
- Violència contra menors El primer any d’implantació del ‘model Barnahus’ gairebé triplica la detecció de maltractament sexual infantil a Catalunya
- Educació a Catalunya Un de cada tres docents catalans opta al pròxim concurs de trasllats, un sotrac que ja tensa els centres