Sant Joan de Déu qüestiona que els instituts comencin classe a les vuit

Els autors de l’últim informe Faros creuen que els horaris escolars actuals no ajuden al descans perquè les classes als instituts comencen les vuit del matí, quan hi ha estudis que mostren que, només començant una hora més tard, a les nou, els resultats acadèmics milloren.

L’informe Faros 2024, presentat ahir, assenyala que els trastorns del neurodesenvolupament (dislèxia, TDAH, autisme, entre d’altres) estan darrere de molts casos de fracàs escolar, amb una taxa del 13,3% entre la població espanyola de 18 a 24 anys. Els autors d’aquest document proposen una sèrie d’intervencions que escoles i famílies haurien de portar a terme amb tots els menors. "És important que totes les famílies amb infants, tinguin o no trastorns del neurodesenvolupament, coneguin la importància d’inculcar alguns hàbits en els nens perquè ara sabem que incideixen directament al cervell i poden facilitar la capacitat d’aprenentatge. En el cas dels nens que ja presenten un trastorn del neurodesenvolupament, no resoldran la situació, però poden ajudar", va dir la coordinadora de l’informe, Roser Colomé.

A més del son, els autors del document també remarquen que, els últims anys, s’ha descobert que els batecs del cor, la pressió arterial, el ritme de la respiració o la postura corporal incideixen en el funcionament del cervell. En concret, diversos estudis han demostrat que la postura del cos influeix en la nostra capacitat d’aprendre, memoritzar, prestar atenció i tenir autoconfiança. Mantenir el cos dret, amb el pit obert i la mirada alta pot millorar l’actitud i les habilitats cognitives.

Activitat física

Notícies relacionades

El trànsit a l’AP-7 a Tarragona va créixer un 5% per Rodalies

El mapa més complet del cervell d’una mosca

L’activitat física és "clau" per reordenar les xarxes cerebrals, millorar la neuroplasticitat, millorar la memòria i l’autocontrol. És per això que proposen introduir a les escoles una sessió diària d’exercici físic d’almenys 30 minuts. Ara, l’assignatura d’Educació Física acostuma a ocupar entre una i dues hores setmanals en el currículum. També ressalten la importància d’instruir els infants en pràctiques de respiració profunda perquè activen zones del cervell que són clau per a la cognició, la memòria i el processament de les emocions.

Finalment, els experts remarquen que la microbiota intestinal també incideix en el desenvolupament del cervell.